Benedek András

GFM1

Bemutatkozó:

Középiskolás évei alatt elsősorban atletizált, de emellett több sportban is kipróbálta magát (vívás, lovaglás). Az atlétika mellett elsőként a nehéz súlyzós edzések ragadták magukkal, ami a középiskola elvégzését követően mindennapjai része maradt. Néhány év után érdeklődése középpontjába a funkcionalitás került. Egy térdsérülés következtében igyekezett mind tovább mélyíteni ismereteit a témában, végül teljesen az egészséget, teljesítményt támogató erőedzések felé fordult. Ezek tökéletes fúzióját a kettlebellben és az erőemelésben találta meg. 2016-ban fitness instruktori, majd 2017-ben funkcionális tréner képesítést szerzett. Célja, hogy tanítványai az általa átadott jó minőségű és erőteljes mozgásminták segítségével jelentősen javítsanak életminőségükön.

Edzések

edzés típusa, helyszíne időpont

Edzői értékelések:

bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Tovább az eszköztárra