MINDENT A MÓDSZERRŐL
GROUND FORCE METHOD
A test egy egységként történő használata a Ground Force Method legfontosabb célja. Számos sportolóval találkoztunk már, aki lenyűgöző izomszerkezettel rendelkezett, de hiányzott belőle a jól felépített test funkcionalitása. Jól kinézni és helyesen mozogni – a kettő nem feltétlenül ugyanaz! De teljes mértékben érthető elvárás minden egyes kliens részéről, hogy jó alakot szeretne. Jó kinézet, funkcionális izomtömeg, alacsony testzsír, valamint szép és fájdalommentes mozgás – ezek a céljaink, melyek egyértelműen fontosak minden kliens számára, így számodra is.
A Ground Force Method-ot a szükség szülte, amikor sérült atlétákkal vagy átlagos tanítványokkal kellett dolgozni, akiknek már nem jelentett örömet a mozgás, mert ebben a fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megakadályozta őket. Amikor a fájdalom jelen van, akkor a célok semmivé foszlanak, és elsősorban a mozgás élvezete és játékossága megy veszendőbe, válik elérhetetlenné.
Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.
AJÁNLJUK
EDZŐKNEK
- Szeretnél többet tudni a Ground Force Method oktatói képzéseivel kapcsolatban?
- Kíváncsi vagy hogyan tudnád beépíteni a módszert az edzéseidbe?
- Érdekel milyen véleménnyel vannak más oktatók A Gfm módszeréről?
Oktatói képzések
Ground Force Method instruktori képzés – Level 1
Ground Force Method instruktori képzés – Level 2
Ground Force Method instruktori képzés – Level 1+2
LAKOSSÁGNAK
- Szeretnél egy könnyen és játékosan elsajátítható szabad testsúlyos edzésformán részt venni?
- Örülnél ha javítani tudnál a kondíciódon, hogy ne okozzon nehézségeket a lépcsőzés vagy akár a busz után futás?
- Érdekel egy olyan edzésforma, ami alkalmas mind zsírégetésre, alakformálásra és erősítésre?
Lakossági képzések
Kezdd el a GFM-et! GROUND FORCE METHOD ALAPOK
Ground Force Method alapok
MIT MONDANAK RÓLUNK?
VÉLEMÉNYEK A MÓDSZERRŐL
Kovács Lajos
Tudatos, figyelemmel kísért testfunkciók, kellemes és örömteli mozgás.
Békássy Csaba
Alaposan átgondolt, jól felépített rendszer. Kiválóan felkészült oktatókkal.
Töreki László
Maximálisan megállja a helyét és könnyen beépíthető más sportágakba.
E-mail cím
info@movelab.hu
Telefonszám
+36305996035