Személyi és csoportos edzéseim során kifejezetten nagy hangsúlyt fektetek a folyamatos tanításra a tanítványaimnál. A gyakorlatokat nem csupán elvégezzük, hanem megtanulnak minden gyakorlatot pontosan, helyesen és preventív módon végrehajtani. Az edzések során kiemelt prioritást élvez a core fejlesztése, az izom egyensúlytalanságok helyreállítása, valamint a funkcionális mozdulatok gyakorlása. Ezáltal javulhat a kliens életminősége, valamint könnyebben küzdi le a mindennapi élet kihívásait.