Életmódváltást tervezel, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá a biztonságos mozgáshoz? Évekkel ezelőtt abbahagytad a sportot és most újrakezdenéd? Nálunk a legjobb helyen jársz.
Lakatos Péter
Lakatos Péter vagyok és alapvetően edzőként főleg sportolókkal, csapatokkal dolgozom. Specialitásom a sportolók erőnléti felkészítése egy adott versenyre, eseményre vagy küzdelemre. Négykönyvem jelent meg magyarul edzéssel és táplálkozással kapcsolatban, számos hazai csapatnál és sportolóval dolgozom, mint szakértő vagy tanácsadó. Végzettségeim: Krav Maga Global expert 3 szintű oktató, Master StrongFirst oktató,...
Zoltán Erős
Magamról: Egész életemben örökmozgó voltam, számtalan sportban szereztem tapasztalatot,ezek közül a legmeghatározóbbak a bike-trial és a testépítés-fitnesz. Kiemelt figyelmet szentelek a testtartás elemzésnek és javításnak, prevenciónak, ami minden esetben az edzéseim alapja. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan tanulok, képzem magam, hogy számodra mindig a lehető legmagasabb szakmai...
Katona Renáta
Szia! Katona Renáta vagyok, jelenleg Herceghalomban dolgozom edzőként. Fontos számomra, hogy naprakész tudásom legyen mellyel támogathatlak a célod felé vezető úton lehetőleg úgy, hogy örömöd leld ebben az utazásban, hiszen hatékonyan és eredményesen csak így lehet dolgozni. A legfontosabb elv számomra, hogy élethosszig fájdalommentesen mozogjunk, ezt tanítom meg Neked! Mottóm:...
Onder Béla
Sziasztok ! Közel 8 éve dolgozom edzőként első sorban funkcionális edzés szerelmeseként. Fontosnak tartom a közös munka megkezdése előtt egy alapos felmérést és ezután a korrekciókat, hisz erős alapokra lehet igazán teljesítményt építeni. Főbb eszközeim az FMS, buteyko, saját testsúly, kézisúlyzós, kettlebell, bodyrope, macebell, rendvédelmi vonalon felkészítés .
