Mióta először megfogtam életem első óráján a kettlebeltt, azóta a szerelmese vagyok ennek az igen egyszerű de annál hatásosabb eszköznek és a köré felépített nagyszerű rendszernek, a StrongFirstnek. A kettlebell-el való edzés az életem részévé vált és már nem is tudnám a napjaimat elképzelni nélküle. Felesleges itt most leírnom az...
