'- Kettlebell, Barbell (rúd), és saját testsúlyos edzések. Funkcionális edzés illetve tiszta kettlebell edzés amit tartok. - Az edzéseket ciklusokba szervezve már hetekre előre tudom miben leszel jobb ha hozzám jársz. - Alapos bemelegítés, mobilizálás nélkül nem kezdünk mozogni.
